Crescimento infantil depende da boa alimentação | Biotônico Fontoura

Crescimento infantil depende da boa alimentação


É inquestionável que a alimentação de qualidade contribui diretamente para o crescimento e desenvolvimento das crianças. Por isso, a importância de manter bons hábitos à mesa.

De forma geral, a estatura da criança se define pela média da altura do pai e da mãe, mas, nos dois primeiros anos de vida, é a nutrição que mais interfere no crescimento dos pequeninos.

É claro que a baixa estatura pode ser normal quando o pai e a mãe são baixinhos. Aliás, quando a estatura dos dois é semelhante, existe grande probabilidade de a criança atingir na vida adulta um percentil muito próximo dos progenitores. Para saber a média de altura que uma criança pode chegar, basta aplicar a fórmula abaixo, da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).

MENINAS: (Estatura do pai menos 13) + estatura mãe dividido por 2
MENINOS: Estatura do pai + (estatura da mãe mais 13) dividido por 2

Antes de ficar desesperada porque você acha que seu filho não está crescendo adequadamente, saiba que a velocidade de crescimento é diferente em cada fase da vida. No terceiro ano de vida, a criança cresce uma média de 7 cm a 8 cm por ano.

Entre os quatro anos de idade e o início da puberdade, a velocidade de crescimento é menor do que nas fases anteriores, em torno de 5 cm a 7 cm por ano. Nessa fase, os fatores genéticos e hormonais (hormônio de crescimento) têm maior relevância, mas isto não significa descaso com a alimentação balanceada.

Na fase da puberdade, as meninas crescem mais rápido do que os meninos, mas o estirão é maior no sexo masculino. Nesse período, a aceleração do crescimento está relacionada, principalmente, aos esteroides sexuais e ao hormônio de crescimento. Em geral, a garotada cresce de 1cm a 1,5 cm por ano, sobretudo, na região do tronco, com duração média de três anos.


Confira o ritmo de crescimento da criança de acordo com a faixa etária!

Idade Ritmo de crescimento/ano
3 anos 7 a 8 cm
4 anos 5 a 7 cm
5 aos 11 anos 5 a 7 cm
12 anos (puberdade) 10 a 12 cm
Após a puberdade Ritmo de crescimento diminui até terminar

Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Disponível nas páginas 17, 18, 19 e 20 de http://www.sbp.com.br/pdfs/manual-aval-nutr2009.pdf Acesso em: 15 de abril de 2017

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. Lumina. 2021 Vitaminas Biotônico Suplemento em Pó Chocolate. Degustação. São Paulo. Fevereiro, 2021.
2. Lumina. 2021 Vitaminas Biotônico Multi A-Z Retrabalho Baunilha. Degustação. São Paulo. Agosto, 2021.
3. Brasil. Ministério da Saúde. Agência Nacional de Vigilância Sanitária. IN 28 de 26 de julho de 2018. Estabelece as listas de constituintes, de limites de uso, de alegações e de rotulagem complementar dos suplementos alimentares. Disponível em: http://www.in.gov.br/materia/-/asset_publisher/Kujrw0TZC2Mb/content/id/34380639/do1-2018-07-27-instrucao-normativa-in-n-28-de-26-de-julho-de-2018-34380550. Acesso em: out., 2021.
4. Rotulagem dos produtos Biotônico Fontoura Multi A-Z (pó) 5. Rotulagem dos produtos Biotônico Fontoura (líquido)
*Comparado ao produto concorrente.
**Comparado ao Biotônico Fontoura (liquido). **Vitaminas C e D, Zinco e Selênio, auxiliam no funcionamento do sistema imune³.
***Biotônico Multi A-Z (pó) contém 5,9 mg comparado ao Biotônico Fontoura (líquido) : 5,0 mg.
Imagens ilustrativas. Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. Fevereiro/22.